Hoy presento este artículo relativo a una temática que lleva ya años apasionándome. ¿Por qué hay personas que disfrutan tanto en su trabajo, mientras que otras personas parecen sufrir en el mismo? Al margen de las diferencias que pueda haber entre diferentes puestos o tipologías de trabajo, estas diferencias las vengo observando de forma muy consistente incluso para puestos de trabajo equivalentes, algo que me llama mucho la atención, ya que hace ver que la felicidad en el trabajo no parece depender completamente de las condiciones laborales (que sin duda impactan, y mucho).

Como decía, llevo ya años indagando y aprendiendo sobre este tema, y cada vez más todos los indicios me llevan hacia nuestra capacidad de concentración, y hacia un «estado virtuoso» que encuentro en multitud de libros, artículos, estudios… y que en muchos casos se viene a denominar como «flow«, concepto desarrollado por el psicólogo húngaro Mihály Csíkszentmihályi.

¿Es realmente este estado de flow la clave de nuestra felicidad en el trabajo? ¿Podemos, a través de este estado, lograr un alto grado de felicidad laboral, a la vez que mejoramos nuestro desempeño, nuestro impacto en la empresa, nuestra carrera profesional, y lograr un mayor alcance en nuestra vida? Y, en caso de ser así, ¿cómo podemos provocar ese estado en nosotros mismos? ¿Se trata de algo complejo, místico, solo alcanzable para unas pocas mentes privilegiadas, o es alcanzable por cualquiera que se lo proponga?

En este artículo presentaré un resumen de lo que he podido ir averiguando en estos años en los que he ido dando seguimiento a esta pequeña obsesión, siguiendo un hilo argumental que nos llevará desde un diagnóstico de nuestra situación actual más probable (que será especialmente atinado si tenemos esa sensación de que podríamos disfrutar más de nuestro trabajo), pasando por las causas que provocan esta situación, y técnicas concretas, sencillas pero que requieren intencionalidad, que nos acercarán, y mucho, a esa ansiada y merecida felicidad. Porque, a fin de cuentas, la mayoría de las personas invertimos una enorme cantidad de nuestro tiempo y energía vital en el trabajo, lo mínimo a lo que deberíamos aspirar es a disfrutar de ese tiempo.

Empecemos pues por el diagnóstico inicial.